脳と心と体の健康~楽しく動いてスッキリ笑顔~
ご自身の体力に応じて、立位、座位の姿勢を選び、無理なく動きましょう。脳を刺激することで心と体が喜ぶことをねらいにします。
※社会状況により対面講座ができない場合は、オンライン講座(ZOOM)で行うこともあります。
- 曜日・時間
- 火曜日 10:30~12:00
- 回 数
- 10回
- 日 程
- 【2024年度前期】
※○の日はセミナーハウスH103教室で行います。
4/16
5/14○・5/28○
6/4・6/18・6/25
7/2・7/16○
9/3・9/17
(※日程変更 4/23➡6/25)
- 場 所
- ポロニア館3階会議室/H103教室
- 受講料
- 23,300円 【講座コード:084】
- 持ち物
- フェイスタオル(講習で使用します)・室内シューズ・動きやすい服装
- 定 員
- 12名
講 師
千葉 裕子 先生
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- 担当講座
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- プロフィール
- 桐朋女子中・高等学校教諭