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脳と心と体の健康~楽しく動いてスッキリ笑顔~

ご自身の体力に応じて、立位、座位の姿勢を選び、無理なく動きましょう。脳を刺激することで心と体が喜ぶことをねらいにします。

※社会状況により対面講座ができない場合は、オンライン講座(ZOOM)で行うこともあります。

  • 曜日・時間
  • 火曜日 10:30~12:00
  • 回 数
  • 12回
  • 日 程
  • 【2022年度前期】
    4/12・4/26・5/17・5/31・6/7・6/21・7/5・7/12・7/19・9/6・9/13・9/20

    ※4/12・7/12・9/13は、セミナーハウスH103で行います。
  • 場 所
  • ポロニア館3階会議室
  • 受講料
  • 25,250円 【講座コード:084】
  • 持ち物
  • フェイスタオル(講習で使用します)・室内シューズ・動きやすい服装
  • 定 員
  • 12名

講 師

千葉 裕子 先生

担当講座
脳と心と体の健康~楽しく動いてスッキリ笑顔~
プロフィール
桐朋女子中・高等学校教諭
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桐朋教育研究所
〒182-8510 東京都調布市若葉町1-41-1 / TEL : 03-3300-2119