身体調整とナンバ歩き　― 自分で出来る身体の歪み、痛みとり ―

身体の歪みや痛みをとり、歩ける身体にする。
ナンバ歩きをはじめとする様々な「楽々歩ける」方法を学びます。
健康で快適な生活を送るために「バランスのとれた身体」「痛みのない身体」作りを目指す教室です。 動きやすい服装でおいでください。

※社会状況により対面講座ができない場合は、オンライン講座（ZOOM）で行うこともあります。

• 曜日・時間
• 金曜日 13：30～15：00
• 回　数
• 12回
• 日　程
• 【2024年度前期】
  4/19
  5/10・5/17・5/31
  6/7・6/14・6/21
  7/5・7/12・7/19
  9/13・9/20
  ※6/7・7/5は、セミナーハウスH103教室で行います。
  
  【2024年度後期】
  10/18
  11/1・11/8・11/15・11/29
  12/6・12/20
  1/10・1/17
  2/7・2/21
  3/14
  
  
• 場　所
• ポロニア館３階会議室／H１０３教室
• 受講料
• 27,700円　【講座コード：０５１】
• 持ち物
• 定　員
• 12名

講　師